小明进行力量训练,每周进行一次,过了一段时间,肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则______


单选题:小明进行力量训练,每周进行一次,过了一段时间,肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则______

选项:

A、循序渐进

B、变化负荷

C、持续训练

D、训练与恢复相结合

答案:【持续训练