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运动与健康(大连理工大学)
运动与健康(大连理工大学)
1.
对于如何提高青少年体适能水平,全社会形成了共识,严格贯彻每天锻炼()的规定。
2.
当一个人体重过大时,你应如何建议他控制体重?
3.
以下哪项不属于健康筛查的内容
4.
正确站姿时,上半身重心落在()。
5.
以下哪项是有关健康体适能中最重要的因素()
6.
小明进行力量训练,每周进行一次,过了一段时间,肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则______
7.
传统的生命四大体征有那些?
8.
生理心理状况较好的人可以不参加体育锻炼。()
9.
运动前进行健康筛查没有任何必要。()
10.
机体最主要的供能物质是
11.
人体衰老规律中指出,()岁初步达到体适能的巅峰
12.
在肌肉力量训练时,循序渐进可以保证身体能逐步适应运动负荷。()
13.
发展柔韧适能的运动频率为至少每周进行()次?
14.
一个人的()具有较强的可塑性,也具有一定的稳定性,通过一定的努力,可以得到良好的改变。
15.
锻炼爆发或速度力量应该______
16.
对于柔韧性训练,说法错误的是()
17.
静态伸展包括哪几个阶段?()
18.
关节活动度的简称为()
19.
下面哪一项不属于人的体质?()
20.
下列物质中不属于六大营养素的是_______
21.
体重指数(BMI)的计算方法是()
22.
抗阻训练主要改善下列哪一器官的功能______
23.
侧面检测体态应()
24.
下列关于说法错误的是()。
25.
以下哪项不是健康体适能的要素?
26.
下面哪些方法可以判断运动性疲劳?()
27.
运动员百米冲刺时的力量属于
28.
在肌肉力量训练时,采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷______
29.
心肺耐力是反映由_______、血液、血管和肺部组成的血液循环系统和呼吸系统向肌肉运送氧气和能量物质,维持机体从事运动的能力。
30.
在运动中消耗的所有能量物质中,在运动后恢复期()恢复速率最快?
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