锻炼爆发或速度力量应该______


单选题:锻炼爆发或速度力量应该______

选项:

A、减小强度,加快速率

B、增加强度,加快速率

C、减小强度,减小速率

D、增加强度,减小速率

答案:【减小强度,加快速率